移民退休养老要求2026版：从入门到递交前的资格核对

2026 年退休移民政策变动不小：西班牙黄金签证已停、葡萄牙 D7 收入门槛上调、马来西亚 MM2H 重启后分三档。递交前把资格逐项核对一遍，能避免材料白准备。

我今年六十出头，去年花了整整一年研究退休移民这件事，前后咨询了不下五家中介，自己也跑了两趟欧洲。最大的体会是：政策一年一个样，三四年前的攻略现在看全是坑。这篇就按 2026 年最新要求，把从入门到递交前要核对的事项列清楚。

作者：亚太环球移民资深顾问团队　|　全文约1437字　|　阅读需要约4分钟　|　也可以咨询在线顾问

2026 年政策变动速览

西班牙黄金签证已于 2025 年 4 月 3 日正式终止。现在想通过西班牙拿身份，只能走非盈利签证（法律 557/2011），靠存款和被动收入证明，不能靠买房。

葡萄牙 D7 被动收入门槛 2026 年上调至月 920 欧/人。这是跟着葡萄牙国家最低工资走的，每年 1 月调整。配偶加 50%，每个子女加 30%。

马来西亚 MM2H 2024 年重启后分为三档：白银 15 万美元定存（5 年签）、黄金 50 万美元（15 年签）、铂金 100 万美元（20 年签）。

希腊购房移民 2024 年 9 月 1 日起分三档：80 万欧（核心区商铺/豪宅）、40 万欧（多数区域）、25 万欧（偏远区）。

泰国 O-A 养老签维持 50 岁以上、80 万泰铢存款或月收入 6.5 万泰铢，但健康保险要求趋严。

递交前资格核对清单

数据来源：葡萄牙外交部、西班牙王室法令 557/2011、马来西亚移民局、泰国外交部领事司。

从入门到递交的时间线

第 1-2 个月：定方向。先想清楚自己要什么——是要欧盟身份，还是只要气候好生活便宜？是要长期定居，还是每年住几个月？方向不同，选的项目完全不同。

第 3 个月：准备基础材料。无犯罪记录公证双认证（有效期 6 个月，别开太早）、出生证明、结婚证、退休金流水、银行存款证明。

第 4-5 个月：预约签证。葡萄牙 D7 和西班牙非盈利都要在国内领馆预约，排期可能 2-3 个月。马来西亚 MM2H 要先在马来西亚当地开户。

第 6 个月：递交申请。泰国 O-A 可以在国内领馆直接递，也可以落地泰国转。欧洲签证一般要等 2-4 个月出结果。

获批后：登陆。拿到签证后 4 个月内必须登陆，否则作废。登陆后按要求办居留卡、税号、银行账户。

几个容易翻车的点

无犯罪记录有效期只有 6 个月。很多人提前半年就去开，结果签证排期一拖，递交时已经过期，得重新开。

葡萄牙 D7 要求每年住满 7 个月。不是签下来就能随便住，住不够会被拒续卡。

马来西亚 MM2H 定存要在马来西亚本地银行开，国内存款证明不算。这笔钱过去之后才能办签证。

泰国 O-A 每年要续签，不是一劳永逸。而且 50 岁是硬线，49 岁 364 天都不行。

西班牙非盈利签证不能工作。法律写死了，打黑工被发现直接驱逐。

常见问题

Q：2026 年了，现在还能申请西班牙黄金签证吗？

不能。西班牙黄金签证 2025 年 4 月 3 日已经正式终止，所有申请通道关闭。现在想拿西班牙身份，只能走非盈利签证。

Q：葡萄牙 D7 收入门槛 920 欧是怎么算的？

这是跟着葡萄牙国家最低工资走的。2026 年最低工资是 920 欧/月，D7 要求主申月被动收入不低于这个数。夫妻俩申请要 1,380 欧/月（920 + 460）。

Q：马来西亚 MM2H 选白银档够不够养老？

白银档 15 万美元定存，签证 5 年，对大多数退休夫妻够用了。黄金和铂金档适合想长期定居、享受更多福利的人，但定存压力大很多。

Q：泰国 O-A 续签麻烦吗？

每年要在泰国本地银行保持 80 万泰铢存款，重新买保险，去移民局报到。不算太麻烦，但每年要跑一趟，不能人一直在国内。

Q：希腊退休居留和购房移民是一回事吗？

不是。退休居留是凭退休金证明拿身份，不强制买房。购房移民是直接买房产拿居留，两条路。2024 年 9 月后购房门槛分了三档。

Q：现在开始准备，多久能走？

顺利的话，从决定到登陆大概 8-12 个月。欧洲排期慢一些，东南亚快一些。建议预留一年时间，别赶。

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